ΚΛΙΜΑΚΑ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑΣ (BES)

Η Κλίμακα Υπερφαγίας (Binge Eating Scale – BES) είναι ένα αυτοσυμπληρούμενο ερωτηματολόγιο που αναπτύχθηκε το 1982 από τους Gormally και συνεργάτες, με σκοπό την αξιολόγηση της ύπαρξης και των εκδηλώσεων της Διαταραχής Υπερφαγίας (Binge Eating Disorder – BED). Περιλαμβάνει 16 ερωτήσεις που εξετάζουν τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των επεισοδίων υπερφαγίας, μέσα από συμπεριφορές, συναισθήματα και στάσεις που σχετίζονται με αυτά.

Η BES χρησιμοποιείται όχι μόνο για τη διάγνωση της διαταραχής, αλλά και για την παρακολούθηση αλλαγών στη συμπεριφορά με την πάροδο του χρόνου, καθώς και στην έρευνα για τη σχέση της υπερφαγίας με την παχυσαρκία και άλλες ψυχολογικές διαταραχές. Ωστόσο, συνιστάται να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες διαγνωστικές μεθόδους και συνεντεύξεις για πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση.

Προσωπικά Στοιχεία

Όνομα *

Επώνυμο *

Email *

Viber

Ερωτηματολόγιο BES

Οδηγίες

Ακολουθούν ομάδες δηλώσεων που αφορούν συμπεριφορές, σκέψεις και συναισθήματα. Επιλέξτε σε κάθε ομάδα τη δήλωση που σας περιγράφει καλύτερα αυτό το διάστημα.

Ερώτηση 1 *

Δεν νιώθω άβολα με το βάρος ή τη σωματική μου εικόνα όταν βρίσκομαι με άλλους.

Με απασχολεί το πώς βλέπουν οι άλλοι το σώμα ή το βάρος μου, αλλά αυτό δεν με κάνει να νιώθω ντροπή.

Νιώθω αμηχανία για το βάρος ή τη σωματική μου εικόνα όταν είμαι με άλλους.

Νιώθω έντονη αμηχανία για το βάρος ή τη σωματική μου εικόνα και αυτό επηρεάζει την άνεση μου με τους άλλους.

Ερώτηση 2 *

Δεν τρώω ποτέ μεγάλες ποσότητες φαγητού σε ένα γεύμα.

Καμιά φορά τρώω μέτρια μεγάλες ποσότητες, αλλά όχι συχνά.

Συχνά τρώω μεγάλες ποσότητες φαγητού σε ένα γεύμα.

Συχνά τρώω πολύ μεγάλες ποσότητες φαγητού σε ένα γεύμα.

Ερώτηση 3 *

Δεν νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο όταν τρώω.

Μερικές φορές νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο όταν τρώω, αλλά για λίγο.

Συχνά νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο όταν τρώω.

Συνήθως νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο όταν τρώω.

Ερώτηση 4 *

Όταν τρώω υπερβολικά, δεν νιώθω στενοχώρια ή ενοχές.

Όταν τρώω υπερβολικά, μερικές φορές νιώθω στενοχώρια ή ενοχές.

Όταν τρώω υπερβολικά, συχνά νιώθω στενοχώρια ή ενοχές.

Όταν τρώω υπερβολικά, συνήθως νιώθω πολύ στενοχώρια ή ενοχές.

Ερώτηση 5 *

Δεν τρώω ποτέ μόνος/η γιατί ντρέπομαι να φάω μπροστά σε άλλους.

Κάποιες φορές τρώω μόνος/η επειδή νιώθω άβολα να φάω μπροστά σε άλλους.

Συχνά τρώω μόνος/η γιατί ντρέπομαι να φάω μπροστά σε άλλους.

Συνήθως τρώω μόνος/η γιατί νιώθω πολύ ντροπή να φάω μπροστά σε άλλους.

Ερώτηση 6 *

Δεν τρώω ποτέ όταν δεν πεινάω.

Κάποιες φορές τρώω όταν δεν πεινάω, αλλά όχι συχνά.

Συχνά τρώω όταν δεν πεινάω.

Συνήθως τρώω όταν δεν πεινάω.

Ερώτηση 7 *

Νιώθω άνετα με τις διατροφικές μου συνήθειες.

Κάποιες φορές νιώθω άβολα με τις διατροφικές μου συνήθειες.

Συχνά νιώθω άβολα με τις διατροφικές μου συνήθειες.

Συνήθως νιώθω πολύ άβολα με τις διατροφικές μου συνήθειες.

Ερώτηση 8 *

Δεν νιώθω καταθλιπτικός/ή ή μελαγχολικός/ή εξαιτίας του φαγητού μου.

Κάποιες φορές νιώθω καταθλιπτικός/ή ή μελαγχολικός/ή εξαιτίας του φαγητού μου.

Συχνά νιώθω καταθλιπτικός/ή ή μελαγχολικός/ή εξαιτίας του φαγητού μου.

Συνήθως νιώθω πολύ καταθλιπτικός/ή ή μελαγχολικός/ή εξαιτίας του φαγητού μου.

Ερώτηση 9 *

Δεν προσπαθώ να κρύψω τις διατροφικές μου συνήθειες από άλλους. 

Κάποιες φορές προσπαθώ να κρύψω τις διατροφικές μου συνήθειες από άλλους.

Συχνά προσπαθώ να κρύψω τις διατροφικές μου συνήθειες από άλλους.

Συνήθως προσπαθώ πολύ να κρύψω τις διατροφικές μου συνήθειες από άλλους.

Ερώτηση 10 *

Δεν φοβάμαι ότι θα πάρω βάρος.

Κάποιες φορές ανησυχώ μήπως πάρω βάρος.

Συχνά ανησυχώ μήπως πάρω βάρος.

Συνήθως ανησυχώ πολύ μήπως πάρω βάρος.

Ερώτηση 11 *

Δεν αποφεύγω συγκεκριμένες τροφές. 

Κάποιες φορές αποφεύγω συγκεκριμένες τροφές.

Συχνά αποφεύγω συγκεκριμένες τροφές.

Συνήθως αποφεύγω συγκεκριμένες τροφές.

Ερώτηση 12 *

Νιώθω άνετα να ζυγίζομαι ή να γνωρίζω το βάρος μου.

Κάποιες φορές νιώθω άβολα να ζυγίζομαι ή να γνωρίζω το βάρος μου.

Συχνά νιώθω άβολα να ζυγίζομαι ή να γνωρίζω το βάρος μου.

Συνήθως νιώθω πολύ άβολα να ζυγίζομαι ή να γνωρίζω το βάρος μου.

Ερώτηση 13 *

Δεν νιώθω την ανάγκη να κάνω δίαιτα.

Κάποιες φορές νιώθω την ανάγκη να κάνω δίαιτα.

Συχνά νιώθω την ανάγκη να κάνω δίαιτα.

Συνήθως νιώθω την ανάγκη να κάνω δίαιτα.

Ερώτηση 14 *

Δεν νιώθω άγχος για τις διατροφικές μου συνήθειες.

Κάποιες φορές νιώθω άγχος για τις διατροφικές μου συνήθειες.

Συχνά νιώθω άγχος για τις διατροφικές μου συνήθειες.

Συνήθως νιώθω πολύ άγχος για τις διατροφικές μου συνήθειες.

Ερώτηση 15 *

Δεν τρώω κρυφά.

Κάποιες φορές τρώω κρυφά.

Συχνά τρώω κρυφά.

Συνήθως τρώω κρυφά.

Ερώτηση 16 *

Δεν νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο με το φαγητό.

Κάποιες φορές νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο με το φαγητό.

Συχνά νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο με το φαγητό.

Συνήθως νιώθω ότι χάνω πολύ τον έλεγχο με το φαγητό.

Βαθμολογία BES

Επίπεδα Σοβαρότητας: Το εγχειρίδιο του BES παρέχει βαθμολογίες για την κατηγοριοποίηση της σοβαρότητας της κατάθλιψης:

Χαμηλή υπερφαγία: ≤ 17
Ήπια έως μέτρια υπερφαγία: 8–26
Σοβαρή υπερφαγία: ≥ 27

Last Name

Σας ανησυχεί το αποτέλεσμα; Κλείστε άμεσα online συνεδρία!

Κλείσε το ραντεβού σου εδώ 👇