Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονης σωματικής και ψυχικής έντασης, το οποίο εμφανίζεται χωρίς πραγματικό εξωτερικό κίνδυνο, αλλά βιώνεται σαν επείγον περιστατικό. Το σώμα ενεργοποιεί τον μηχανισμό «μάχης ή φυγής» — έναν φυσιολογικό μηχανισμό επιβίωσης — τη στιγμή που δεν υπάρχει απειλή...

Τα τελευταία χρόνια η τεχνητή νοημοσύνη έχει εισβάλει δυναμικά σε κάθε πτυχή της καθημερινής μας ζωής. Από την οργάνωση του προγράμματός μας μέχρι τη διαχείριση οικονομικών, οι «έξυπνοι» αλγόριθμοι μαθαίνουν, απαντούν, θυμούνται και συχνά μας καταλαβαίνουν — ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται....

Στη σημερινή εποχή της ταχύτητας, της κοινωνικής πίεσης και της συναισθηματικής αποξένωσης, οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται ότι δεν ακούγονται, δεν γίνονται αποδεκτοί, δεν κατανοούνται. Σε αυτό το περιβάλλον, η ανάγκη για έναν «χώρο» ασφαλή, χωρίς επικρίσεις, όπου κάποιος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα....

Οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν ένα από τα σοβαρότερα ψυχικά ζητήματα της σύγχρονης εποχής, καθώς επηρεάζουν όχι μόνο τη σχέση του ατόμου με το φαγητό αλλά και την εικόνα του σώματος, την αυτοεκτίμηση και την ψυχική του ισορροπία...

Η αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης γίνεται ολοένα και πιο συχνή, γεγονός θετικό που δείχνει ότι το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία μειώνεται. Ωστόσο, αυτή η αυξανόμενη ανάγκη έχει φέρει και μια επικίνδυνη σύγχυση: την εξίσωση του επαγγέλματος του ψυχολόγου με αυτό του συμβούλου ψυχικής υγείας....

Στην εποχή μας, η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι πιο σημαντική από ποτέ. Ωστόσο, για πολλούς παραμένει θολή η διαφορά ανάμεσα στον ψυχολόγο και τον ψυχίατρο, με αποτέλεσμα να μην είναι πάντα ξεκάθαρο ποιον ειδικό πρέπει να εμπιστευτούν...

Ο εκφοβισμός είναι ανεπιθύμητη, επιθετική συμπεριφορά μεταξύ παιδιών σχολικής ηλικίας που περιλαμβάνει πραγματική ή αντιληπτή ανισορροπία δύναμης. Η συμπεριφορά επαναλαμβάνεται, ή έχει τη δυνατότητα να επαναληφθεί, με την πάροδο του χρόνου...

Οι διατροφικές διαταραχές είναι καταστάσεις συμπεριφοράς που χαρακτηρίζονται από σοβαρή και επίμονη διαταραχή στις διατροφικές συμπεριφορές και συναφείς ενοχλητικές σκέψεις και συναισθήματα...

Οι αγχώδεις διαταραχές διαφέρουν από τα συνηθισμένα συναισθήματα νευρικότητας ή άγχους και περιλαμβάνουν υπερβολικό φόβο ή άγχος. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι οι πιο συχνές από τις ψυχικές διαταραχές...